Messieurs vous aimez la pastèque ? Tant mieux, elle vous le rendra bien ! Comme l'explique Vanessa Bedjai-Haddad, diététicienne "De nombreuses études associent la pastèque à une faible incidence de cancer comme celui de la prostate" . Pourquoi ? Parce...
Lire la suiteSanté Mentale : Le cerveau peut rester en bonne santé grâce à la lecture
Plusieurs études indiquent que la stimulation mentale peut ralentir l'évolution (et peut-être même l'arrêter complètement) de la maladie d'Alzheimer et de la démence. La raison est simple : garder son cerveau actif l'empêche de perdre ses capacités ....
Lire la suiteVoici les bienfaits des mandarines sur ta santé
La mandarine est un fruit : -Diurétique (Qui augmente la sécretion de l'urine); -Dépuratif (Qui nettoie l'organisme); -Revitalisant (Qui redonne de l'énergie, de la vitalité) - Sédatif (Qui calme, apaise la douleur) Elle élimine également le cholestérol...
Lire la suiteVoici pourquoi SEPRO promeut la Lecture
« Lire est un excellent moyen pour ouvrir son esprit et s'inspirer . » , Rodrigue NGUEMOU La lecture n'a que des avantages. Elle est le meilleur moyen pour l'apprentissage, le développement mental et l'expression orale. Elle développe les fonctions cognitives...
Lire la suiteLes Fruits et les Légumes : Voici pourquoi SEPRO les promeut
Consommer des fruits et légumes , c’est bon pour la santé . Plein de vitamines et de minéraux, ils sont même indispensables à notre organisme ! On vous le rabâche tout le temps ? Oui, mais le faites-vous vraiment ? Parions qu’un petit rappel ne fera de...
Lire la suiteL'aubergine : Un légume qui facilite franchement la digestion
Consommer de l'aubergine est excellent pour conserver une bonne hygiène intestinale . Les fibres solubles comme les protopectines et les pectines contenues dans l'aubergine accentuent l'activité bactérienne du colon . Ainsi, l'aubergine agit comme un...
Lire la suiteVoici l'importance de rédiger un plan d'action pour ses projets
Moment fort des processus de management. Le plan d'action est l'interface entre les phases d'analyse et de mise en oeuvre des décisions. Il transforme les idées et les réflexions en éléments concrets, opérationnels. Il concerne tous les services de l'entreprise....
Lire la suiteVoici pourquoi SEPRO promeut le SPORT
Qu’est-ce qu'une Activité Physique? L’Organisation Mondiale Santé (L'OMS) définit l’activité physique comme tout mouvement corporel produit par les muscles qui requiert une dépense d’énergie – ce qui comprend les mouvements effectués en travaillant, en...
Lire la suiteQue faire en cas d'AVC en attendant les secours
Allonger la personne avec un oreiller sous la tête et la laisser allongée jusqu’à l’arrivée des secours; Noter l’heure où les signes sont apparus ou quand la personne a été vue pour la dernière fois sans signe; Regrouper les ordonnances et les résultats...
Lire la suiteQuels sont les signes d’un AVC?
Les symptômes dépendent de la zone du cerveau qui est atteinte et de l’étendue de la lésion. Certains signes, correspondant aux zones les plus fréquemment touchées, doivent y faire penser : Une déformation de la bouche ex : lorsque la personne sourit...
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